K?rperResilienz. Kopf und K?rper in Einklang bringen - so erreichst du Ruhe, Stabilit?t und Widerstandskraft Die ganzheitliche Resilienz-Methode - mit ?bungen und Videos

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K?rperResilienz - die heilsame Verbindung von Kopf und K?rper Das Thema Resilienz - die psychische St?rke und Widerstandskraft, mit Stress und belastenden Situationen umzugehen - ist seit einigen Jahren in aller Munde. Doch sto?en hier die mentalen Methoden, die ausschlie?lich auf das richtige "Mindset" setzen, oft an ihre Grenzen, weil sie den K?rper au?er Acht lassen. K?rperResilienz verkn?pft bisher isolierte Konzepte zu einem neuen ganzheitlichen Ansatz und verbindet die Ebenen unseres K?rpers, unserer Emotionen und unserer Gedanken zu einem gesunden Ganzen. Dazu integriert K?rperResilienz den Innenraum unseres K?rpers als Sinnesorgan (Interozeption) und zeigt auf, wie er funktioniert, wie er ersp?rt und genutzt werden kann. Die Kraft, die in unserem autonomen Nervensystem steckt, wird durch K?rper?bungen positiv aktiviert, sodass der K?rper als ruhige und stabile Basis die richtigen Signale "nach oben" in unseren Kopf, unsere Gedanken sendet; das zentrale Nervensystem selbst erf?hrt dabei Beruhigung und Ausgleich. - K?rperResilienz zeigt ?ber den K?rper einen gesunden Weg zu den eigenen Emotionen und bringt sie in Balance. - K?rperResilienz integriert Emotionen und K?rpersignale auf der mentalen Ebene, um die richtige Lebensausrichtung zu finden und "ganz" zu werden. - K?rperResilienz enth?lt eine einzigartige lebensnahe und authentische Mischung aus pers?nlicher Erfahrung, bew?hrten Methoden und praktischen ?bungen. K?rperResilienz - die heilsame Verbindung von Kopf und K?rper, die uns kraftvoll durch schwierige Situationen, Stress und Krisen hindurch begleitet! - Mit zehn erprobten K?rper?bungen inkl. ?bungsvideos -画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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