Adicci?n a los Smartphones, Tabletas o Computadoras: C?mo Evitar que los M?viles y Otros Aparatos El?ctronicos tengan Dominio Absoluto sobre Nuestras Vidas

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?Te encuentras checando tu smartphone casi cada minuto, como impulso autom?tico? ?La mayor parte de tu d?a la pasas mirando una pantalla? ?Tu dependencia hacia ciertos dispositivos ha ido incrementando con el tiempo? Entonces sigue leyendo… "Si la tecnolog?a domina y ordena tu vida, eres su esclavo." - An?nimo ?Pero qu? exageraci?n! ?Hablar de adicci?n a la tecnolog?a, al m?vil! ?Ya ni se puede usar el m?vil porque te consideras adicto!… Estas frases se escuchan a diario y, quiz?s, has sido protagonista de algunas de ellas. Lo que sucede es que la tecnolog?a funciona casi como una extensi?n del cuerpo; representa un apoyo importante para diferentes actividades, y gran parte del tiempo se tienen a mano los dispositivos tecnol?gicos. Ahora bien, no quiere decir que haya que demonizarla. Cuando su uso es oportuno y moderado, en realidad aporta numerosos beneficios. ?Acaso no es m?s f?cil llegar a alg?n lugar consultando con el celular, en lugar de llevar un plano dibujado? Por supuesto que s?. La adicci?n es un trastorno que nos aleja de las personas que amamos y que limita considerablemente nuestras potencialidades. ?Te urge una desintoxicaci?n de lo digital? ?Todos los necesitamos de vez en cuando! En este libro, descubrir?s: C?mo escapar del ciclo vicioso de la dependencia tecnol?gica en sencillos pasos. Razones del porqu? a nuestro cerebro le fascinan los botones digitales y f?sicos de todos esos dispositivos electr?nicos. Conoce el detox digital y c?mo llevarlo a tu realidad paso por paso. Maneras de evitar mirar tu celular cada cinco minutos. Recomendaciones para toda la familia. Y mucho m?s… La adicci?n a los dispositivos m?viles es un problema que est? adquiriendo proporciones alarmantes, sobre todo porque afecta cada vez a m?s j?venes y adolescentes. A diferencia de adicciones como la ludopat?a y el alcoholismo, la adicci?n a la tecnolog?a se suele presentar entre los 11 y 12 a?os, una edad a la que muchos ni?os ya tienen su propio m?vil o usan con frecuencia el de sus padres. Sin duda, son dispositivos ?tiles para comunicarnos y mantenernos conectados, pero cuando se convierten en una obsesi?n produce el efecto opuesto: nos separa de lo importante en nuestras vidas.. ?Qu? est?s esperando? Si t? o alguien cercano puede estar pasando por una adicci?n a lo digital ?A?ade este libro a tu carrito de compra ahora!画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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