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1,308 円 （税抜き）
★《富比士》雜誌2022年必讀著作
★《逆思維》作者亞當．格蘭特、《恆毅力》作者安キ拉．達克沃斯 、《瘋潮行銷》作者約拿．博格 強力推薦 這本書確實是一本投資指南，只不過不是投資金錢， 而是?最寶貴的資源──時間。 這堂加州大學洛杉磯分校最受歡迎的MBA課程， 從時間幸福學理論出發，搭配實際練習， 教?如何精準投資時間，獲利一生的幸福感。 善用人生時光，一切都從更快樂的1小時開始！ 請謹慎支出……
※特別收?「時間追蹤練習表」「週行事?」，讓?為時間記帳，豐厚時間財富。 時間不是金錢，但投資時間能讓?更快樂！ 凱西．霍姆斯以研究時間和幸福而著名。?開的MBA課程「將快樂學應用於生活設計」，在加州大學洛杉磯分校大受歡迎，讓學生從中清楚意識到和父母、朋友、子女、寵物相處的珍貴時光。本書從這門課出發，穿插10幾道練習，並用投資的角度，指引?如何花用今天的?一小時，讓?在年年回顧時都能感到充實滿足，不會後悔?擲時光。 下定決心要讓時間花得更有意義，本書有助於?： ?採取諾貝爾獎得主康納曼也在用的技巧，以最充實的方法花時間。 ?用4個實證過能對治分心的策略，迴避干擾，維持工作高??。 ?以18個時間形塑策略，提升時間支出的品質與生活滿意度。 ?採取鳥瞰觀點看時間，認清對自己最重要的事。
★圖解力教練 邱奕霖 圖文推薦 ?容力學院創?人、「Vista寫作陪伴計畫」主理人、《經濟日報》數位行銷專欄作家 鄭緯筌 專文推薦
★各界好評 亞當．格蘭特，《逆思維》作者 安キ拉．達克沃斯 ，《恆毅力》作者 約拿．博格，《瘋潮行銷》作者 電腦玩物站長Esor，《防彈筆記法》作者 NeKo嗚?，?書人 瓦基，「?讀前哨站」站長 愛瑞克，《?在原力》作者、TMBA共同創?人 歐馬克，馬克信箱、馬克?書、聲藝創?人、?延病重症，事情太多?天被時間追著?的金鐘司儀、廣播DJ
★好評推薦 我們都知道記帳的重要性，但是?可曾記?自己的時間花費?？我很樂意向?推薦這本好書！我相信，?可以從字裡行間獲得許多的?發！──鄭緯筌，?容力學院創?人、「Vista寫作陪伴計畫」主理人、《經濟日報》數位行銷專欄作家 一生必學的時間投資指南。──邱奕霖，圖解力教練 這是一本不容錯過的書，全書讀來流暢且平易近人，充滿簡單、好?、能應用的實務建議，還有紮實的實證研究支?作者的論述。──瓦基，「?讀前哨站」站長 時間觀念低下、時間管理苦手的我，我不快樂。 花一小時看完這本書，我更快樂了。──歐馬克，馬克信箱、馬克?書、聲藝創?人、 ?延病重症，事情太多?天被時間追著?的金鐘司儀、廣播DJ 很有?發性……既實用又透徹，?得讀者花時間。──《出版者週刊》（星級推薦） 我們的行程都排得滿滿的，而霍姆斯分享的研究和簡單的策略，不僅著眼於如何管理時間，還包括?掘更深層次的意義。本書是如何支出時間來讓生活更滿意的快樂指南。──伊芙．羅徳斯基（Eve Rodsky），《紐約時報》暢銷書《公平遊戲》（Fair Play）作者 提出如何讓生活變得豐富的新方法，令人耳目一新。本書一?一?地告訴?如何明智地投資自己最寶貴的資源──時間。──約拿．博格，《紐約時報》暢銷書《瘋潮行銷》作者 這本書?對是瑰寶──有用、有據可循，而且讀起來很愉快。有了本書傳達的見解，我們都可以在自己擁有的時間裡找到更大的滿足感。──凱蒂．米爾克曼，《零阻力改變》作者 凱西．霍姆斯是一位時間專家，這本易讀、實用的書可能會讓?重新思考如何度過自己的時間。──亞當．格蘭特，《紐約時報》暢銷書第一名《逆思維》作者 霍姆斯是我最喜歡的一位科學家，針對如何充分利用我們最有限的資源─時間，提出了非常好的建議。──安キ拉．達克沃斯 ，《恆毅力》作者 針對如何透過投資於真正重要的事情來過得更好，本書充滿了大量實用、有實證的建議。這是一本可以讓?的生活變得更好的書。──勞麗．桑托斯（Laurie Santos）、珊徳莉?與朗セン．坦登（Chandrika and Ranjan Tandon），耶魯大學心理學教授和幸福實驗室播客主持人 本書至關重要……體貼周到的練習與常識性的建議，在新冠肺炎、戰爭、大規模槍?事件和通貨膨脹紛擾的世界中，正是大家需要的。──《書單》雜誌
作者簡介
凱西．霍姆斯（Cassie Holmes） 史丹佛商學院行銷學博士。現為加州大學洛杉磯分校安徳森管理學院行銷學與行為決策學副教授。?研究快樂與幸福，強調時間在其中的關鍵效用，探討「時間為什麼比金錢更能帶來幸福？」「為什麼幸福的意義會改變我們的人生？」「人們可以從日常生活或是額外的體驗中得到多少幸福？」等問題。 文章散見於《心理科學期刊》《消費者研究雜誌》，《經濟學人》《紐約時報》《華爾街日報》《金融時報》等也經常引述?的研究。商學院資訊網站Poets & Quants讚譽?是40位40?以下最佳商學院教授之一。 **譯者簡介
**蔡丹? 師大翻譯研究所畢業。最喜歡翻譯，最愛家人。極喜歡窩在家中推敲字句的日子，更喜歡透過不同語言接觸新知，夢想是能使用八國語言。翻譯本書過程中不知不覺應用書中原則，現在?天都過著更快樂的生活。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
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