Schlafbuch f?r Schichtarbeiter Schlaf- und Lebenstipps, die wirken

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Schichtarbeit hat in den letzten Jahren verst?rkt zugenommen. Insgesamt arbeiten 43 % der Besch?ftigten in Wechselschichten. Schichtarbeitende leisten wertvolle Dienste f?r alle. Sei es bei der Polizei und der Feuerwehr, im Krankenhaus, beim Rundfunk, in der Lebensmittel- und Konsumg?terherstellung, im Transportsektor u.v.m. Da insbesondere durch Nachtschichten der Schlaf-/Wachrhythmus desyn-chronisiert wird, ben?tigen Schichtarbeitende besondere Informationen, die auf ihre Arbeitsumst?nde eingehen. Dieses Buch gibt Erkl?rungen und Tipps, die helfen besser mit Sich selbst und dem eigenen Schlaf zurecht zu kommen.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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