Maren - weniger Stress MEHR vom Leben Wertvolle Tipps und ?bungen zur Entspannung und Pers?nlichkeitsentwicklung

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Willkommen im Leben von Maren. Hin- und hergerissen zwischen privaten und beruflichen Anforderungen bringt ein Entspannungskurs die Wende in ihrem Leben. Maren schafft es, immer gelassener zu werden und mehr und mehr selbst zu bestimmen, was sie denken und wie sie handeln will. Das Buch bietet zwei in eins und verkn?pft die kurzweilige Geschichte von Maren mit vielen leicht im Alltag umsetzbaren Entspannungs?bungen. Es liefert wichtige Informationen zum Umgang mit belastenden Gedanken und Situationen und bietet Anregungen zur Entwicklung der eigenen Pers?nlichkeit. Wenn Sie mehr suchen als einen Ratgeber und ein ?bungsbuch, dann begleiten Sie Maren auf dem Weg von der Anspannung zur Entspannung. Finden Sie heraus, was Ihnen pers?nlich hilft, aus dem Hamsterrad der st?ndig steigenden Anforderungen auszusteigen. Die Zusammenfassungen am Ende der Kapitel lassen sich als Ged?chtnisst?tze nutzen.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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