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------------------- edi??o em portugu?s ------------------ Este guia ? um dos que comp?em nossa cole??o de pequenos livros de bolso para uma vida plena, cujo objetivo ? fornecer a voc? ferramentas que melhorem seu dia a dia e o ajudem a resolver problemas cotidianos sob uma perspectiva de autoconhecimento e espiritualidade pr?tica. Nossa equipe de colaboradores torna esta s?rie de livros f?cil de ler, pr?tica na aplica??o e, acima de tudo, fornece conhecimentos ?teis para que voc? possa realiz?-la por conta pr?pria. Nesta ocasi?o apresentamos “Exerc?cios Simples de Mindfulness para iniciantes”, um guia pr?tico para voc? iniciar o caminho desta maravilhosa t?cnica e fornecer ferramentas positivas para melhorar sua qualidade de vida. Esperamos que gostem e continuem nos apoiando para continuarmos crescendo juntos.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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