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★《衛報》「2017年最佳假日讀物」
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◆從韓國森林?道到芬蘭小島，再到加州?樹林，從日本森林浴到蘇格蘭生態療法，再到新加坡「花園城市」計畫，作者横跨歐亞美三大洲，探索大自然對於大腦的正面影響背後的科學。
◆本書以全新角度投入研究，?訪生物學家、心理學家、神經科學家的最新實證研究，跟隨護管員和樹療師體驗森林療癒計畫，提出令人信服的論據，發掘出大自然在改善健康、促進思考創新，以及加強人際關係等方面的力量。
◆現代生活大幅轉向室?，遠離?外，我們比過去任何時候都更加需要大自然及其帶給我們的益處，本書為城市規畫者、健康從業者、教育工作者、科學家，以及關心自己健康福祉的人，提供許多有用知識。
◆《紐約時報》、《衛報》、《華爾街日報》、《舊金山紀事報》、BBC等各大媒體?讚好評推薦。 「我們認為大自然是奢侈品，而非必需品，我們沒有認識到它在個人和政治上提升了我們多少。歸根結柢，這就是這本書的願望：找到我們由大自然?動的神經元背後的最佳科學，然後與各位讀者分享。如果沒有這些知識，我們可能永遠不會完全尊重我們與自然景觀的深層大腦聯?。」──本書作者 佛羅倫絲．威廉斯 大自然不僅美麗，還對我們有益。 我們卻以前所未見的速度失去與大自然的聯?。 就算?很宅，看了本書，都會想親近大自然。 隨著社會都市化和數位科技蔓延，我們的生活普遍與?外?節，遠離緑色植物。然而研究證明大自然能?我們?解壓力和憂鬱、?助睡眠、促進免疫系統、對抗疾病，會讓我們更健康，更有創造力，更富同情心，更容易與他人建立關係。大自然已獲證明有益身心健康和文明社會。 本書作者從世外桃源的科羅拉多州移居美國首府華盛頓，對生活中自然環境體驗不足有了切身感受，於是花了兩年時間以全新角度投入研究，横跨歐亞美三大洲，?訪生物學家、心理學家、神經科學家的最新實證研究，跟隨護管員和樹療師體驗森林療癒計畫，探索大自然對於大腦的正面影響背後的科學。 從韓國森林?道到芬蘭小島，再到加州?樹林，從日本森林浴到蘇格蘭生態療法，本書是對?外活動無數健康益處的現代研究，也是一?生動探索。文筆優美風趣，論據令人信服，發掘大自然在改善健康、促進思考創新及加強人際關係等方面的力量。現代生活大幅轉向室?，我們比過去任何時候都更加需要這些概念，以及它們所交出的答案。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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