Mini h?bitos C?mo lograr grandes resultados con el m?nimo esfuerzo

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La ciencia de los minih?bitos destapa las incongruencias de la mayor?a de las estrategias de crecimiento personal, estrategias de superaci?n que van en contra de las reglas naturales de tu propio cerebro y que a la larga lo ?nico que consiguen es alimentar la culpa y la frustraci?n. Un minih?bito es una pauta sencill?sima de conducta positiva, que puedes aplicar c?modamente en tu d?a a d?a. Cumplir con un minih?bito requiere un esfuerzo tan nimio que es imposible flaquear. Para conseguir resultados permanentes tienes que dejar de luchar contra tu cerebro y actuar seg?n sus reglas. Cuando lo haces, el miedo, la duda y las vacilaciones desaparecen de la ecuaci?n y te descubres a ti mismo como amo y se?or de una fuerza de voluntad que ni sospechabas poseer. Hacer un poquito es mejor que no hacer nada (matem?tica pura), y hacer un poquito todos los d?as es infinitamente m?s efectivo que hacer mucho en un d?a. Porque hacer un poquito cada d?a es suficiente para cristalizar un h?bito fundamental que puede cambiarte la vida.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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