Apprivoiser sa col?re La comprendre et l'?couter pour en faire une alli?e

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】

7 cl?s pour ne plus subir la col?re Soudaine, d?bordante, explosive ou int?rioris?e, la col?re peut faire beaucoup de mal au plan relationnel mais aussi lorsque nous la retournons contre nous. Pourtant, elle nous permet de tracer des limites, d'affirmer nos besoins, de respecter nos valeurs... Comment tirer le meilleur parti des situations qui la suscitent ? Cet ouvrage vous propose des cl?s pour apprendre ? conna?tre la col?re, mais aussi ? g?rer ses manifestations, ? l'accepter et ? l'exprimer sereinement. Plusieurs vignettes cliniques, des m?taphores et des exercices se grefferont sur chacune des cl?s afin de vous offrir des pistes novatrices pour explorer votre col?re, composer diff?remment avec elle et en faire une alli?e... Elle deviendra ainsi lib?ratrice.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

この商品の詳細を調べる

: 本・雑誌・コミック » 洋書 » FAMILY LIFE ＆ COMICS