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Col?re, fatigue, routine, tensions : et si le probl?me ne venait pas de nous ? Et si tout cela venait du tourbillon de jugements, d’injonctions soci?tales, qui constituent les belles casseroles que nous tra?nons collectivement, sans m?me en avoir conscience ? Et si d?passer ces casseroles ?tait la cl? pour enfin moins s’?nerver, moins vivre sa vie en pilote automatique, r?ussir ? se d?tacher du jugement des autres, vraiment profiter des moments en famille, enfin s’aimer, et aider nos enfants ? d?passer leurs propres casseroles ? Gr?ce aux milliers de parents qu’elle accompagne et ? son propre cheminement, Charlotte Ducharme a vu et v?cu ? quel point il ?tait possible d’?voluer, et nous emm?ne avec elle sur ce chemin. Cet ouvrage est fait d’exp?riences v?cues, d’histoires du quotidien dans lesquelles nous retrouvons nos petits tracas et grands soucis ; il est un v?ritable guide pour identifier et d?passer nos casseroles. Gr?ce ? cet ouvrage, vous pourrez : - Vous lib?rer de votre col?re et moins vous ?nerver ; - Moins subir les contraintes du quotidien ; - D?culpabiliser et vous aimez enfin ; - Vraiment profiter de vos enfants, de votre couple et de la vie ; - Faire la paix avec votre propre enfance ; - Et enfin moins juger pour mieux aimer ! Avec 14 sessions d'auto-coaching.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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