L'encyclop?die du Yoga postural - AQA1! オンラインショッピング

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Plus de 300 pages et 1 000 photos pour d?crire et illustrer les 50 postures-cl?s du Yoga. Une exigence de pr?cision et des illustrations d'une grande richesse, avec pour chaque posture : les ?tapes pour rentrer dans la posture, les actions cl?s, les rep?res d'alignement, les pr?cautions, les adaptations posturales avec support et les exercices pr?paratoires. Un livre de yoga moderne et original, avec 100 exercices d'assouplissement et de renforcement cibl?s pour progresser dans sa pratique. 25 s?quences richement illustr?es, r?parties par dur?e, par niveau et par th?me. Une m?thode compl?te et progressive, nourrie d'une longue exp?rience p?dagogique : l'encyclop?die du yoga postural est le nouvel ouvrage de r?f?rence pour tous les pratiquants et les enseignants de Yoga.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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