Yoga au-del? des postures Petit manuel ? l'usage des yogis et des professeurs de yoga

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Et si vous construisiez et enrichissiez vos s?ances de yoga avec des notions philosophiques, des citations inspirantes ou des concepts simples pour d?velopper votre approche et votre pratique ? Sage Rountree et Alexandra DeSiato, professeures de yoga accr?dit?es, vous donnent de nombreuses ressources pour pr?parer vos s?ances sans monotonie et mettent ? votre disposition un catalogue de th?mes dans lequel puiser pour composer vos propres s?ances. Yoga au-del? des postures s’organise en 3 parties : la premi?re se concentre sur la voix, l’authenticit?, l’?mulation, la formulation, la pratique, la r?p?tition et la qu?te d’inspiration. La deuxi?me pr?sente cinquante-quatre th?mes complets ? mettre en pratique (surmonter les obstacles, pratiquer selon les saisons, les doshas, les chakras…) et la derni?re comporte des mod?les ? compl?ter afi n de d?velopper vos propres th?mes et r?flexions. De mani?re originale et tr?s concr?te, cet ouvrage profitera aux professeurs de yoga, aux formateurset aux yogis exp?riment?s qui souhaitentse perfectionner.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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