Vardagsmotion : v?gen till h?llbar h?lsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendef?r?ndring

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】

B?ttre h?lsa, kontroll ?ver vikten, god kondition och psykiskt v?lbefinnande ... F?rdelarna med fysisk aktivitet ?r m?nga och tycks s?kert sj?lvklara ? och ?nd? ?r det s? sv?rt att komma ig?ng! I den h?r boken presenteras inga magiska snabbantningskurer eller ouppn?eliga motionsm?l, utan f?rfattarna ger en nyanserad bild av hur den lyckade processen steg f?r steg g?r till ? hur man planerar f?r?ndringen och g?r motionen till en vana. Vardagsmotion inneh?ller kloka r?d om hur du till vardags motionerar f?r att m? b?ttre!画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

この商品の詳細を調べる

: 本・雑誌・コミック » 洋書 » FAMILY LIFE ＆ COMICS