Bien respirer pour bien vivre - AQA1! オンラインショッピング

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La ma?trise de la respiration ouvre les portes du bien ?tre ! Faites le plein d?nergie, augmentez votre endurance, lib?rez vos tensions et am?liorez votre concentration : un guide pratique d'exercices respiratoires regroup?s en s?ries selon les objectifs recherch?s. Prendre conscience de sa respiration, des effets nocifs de la pollution et du stress, se mettre en condition pour mieux s'oxyg?ner. Les exercices repiratoires : respiration abdominale et thoracique ; le contr?le du souffle, le rythme respiratoire. Les besoins sp?cifiques : respiration et pratique sportive ; respiration et calme mental ; respiration, attention et m?ditation.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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