FACILE de me concentrer Petits exercices pour tous les jours - AQA1! オンラインショッピング

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Ce petit cahier pratique propose 11 excercices, m?lant m?ditation et sophrologie, class?s par th?matique : ceux pour se concentrer sur son corps, sur ses sens, sur l'imaginaire. page de gauche : on expose 3 situations du quotidien pour lesquelles on utilisera l'exercice (quand je suis fatigu?, quand j'ai faim...) page de droite : l'exercice est d?crit textuellement et d?compos? en 4 ? 6 illustrrations, faciles ? interpr?ter une derni?re double permet de faire un bilan, de voir ce qui marche ou moins et de faire son propre programme ! 画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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