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“? bravo? Ti lascia dormire?” ? la regina delle domande rivolte ai neogenitori, accompagnata in genere da una pioggia di consigli: “Lascialo piangere, cos? impara ad addormentarsi da solo”, “Mettilo gi?, altrimenti prende il vizio”, “Se lo abituate a dormire con voi, non si staccher? pi?”... Quale strada seguire? Quali comportamenti adottare per aiutare nostro figlio a dormire bene? Sfatando tanti miti alla luce delle ultime scoperte delle neuroscienze, questo libro fa chiarezza su come favorire il sonno del bambino in modo naturale, senza artificiose e dannose strategie, ma partendo dai suoi bisogni, primo fra tutti il contatto e il conforto del genitore. Inoltre, il volume illustra: ? come funziona il sonno infantile (fasi, microrisvegli, riposini diurni, cronotipi, ruolo della melatonina...); ? quali sono le regole auree per far dormire il bambino in sicurezza (prevenzione della SIDS, co-sleeping, uso del ciuccio, funzione dei monitor cardiorespiratori...); ? perch? ? importante creare una solida routine della nanna; ? il rapporto tra alimentazione, attivit? fisica e qualit? del sonno; ? i principali disturbi del sonno nell’et? evolutiva. Per impostare al meglio il sonno e la vita dei vostri piccoli, ma anche il vostro sonno e la vostra vita: essere genitori consapevoli ? il primo passo per crescere bambini sani e sereni.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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