RESUMO - Looking At Mindfulness / Olhando para o cuidado: Vinte e cinco pinturas para mudar a maneira como voc? vive Por Christophe Andre

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Ao ler este resumo, o senhor aprender? o m?todo para viver com consci?ncia e os benef?cios que dele pode tirar. O senhor tamb?m aprender? : que a pr?tica da prud?ncia pode revelar a felicidade ao seu redor; que a tomada de consci?ncia pode prepar?-lo para enfrentar as dimens?es tr?gicas de sua vida; que a medita??o ? ?s vezes o oposto de um exerc?cio de relaxamento; que a prud?ncia ? uma pr?tica, um modo de vida e uma filosofia; que a medita??o n?o requer isolamento de tudo; que a prud?ncia fortalece sua conex?o com o resto do mundo. Todos os dias, desde o momento em que o senhor acorda at? o momento em que adormece, o senhor age. Quando finalmente o senhor deixa de se mexer, percebe que seus pensamentos nunca param. A medita??o ? a resposta a esse problema. A calma da medita??o lhe permite tomar consci?ncia do caos que existe tanto dentro quanto fora de voc?. ? uma pr?tica que lhe d? a oportunidade de viver mais completa e completamente sua vida. O senhor est? disposto a descobrir como viver com consci?ncia?画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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