Lo Que Nadie Te Cuenta Del Trabajo Remoto: C?mo gestionar el estr?s y la ansiedad en el teletrabajo

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En este libro encontrar?s herramientas pr?cticas para gestionar el estr?s y la ansiedad en el trabajo remoto y mantener una salud emocional y f?sica ?ptima mientras trabajas desde casa. A trav?s de este libro, aprender?s a identificar los factores estresantes en el trabajo remoto y c?mo gestionarlos. Adem?s, conocer?s estrategias para mantener relaciones interpersonales saludables en l?nea, c?mo encontrar el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, y c?mo mantener una buena salud f?sica mientras trabajas desde casa. Este libro tambi?n te ofrecer? consejos para establecer l?mites saludables y evitar la sobrecarga laboral, as? como para separar el trabajo de la vida personal y evitar la sobrecarga emocional. Aprender?s a encontrar el equilibrio entre los beneficios y las desventajas del trabajo remoto y c?mo hacer que funcione para ti. Si eres un trabajador remoto, este libro es una lectura obligada para ayudarte a encontrar la felicidad en el trabajo remoto. Con una combinaci?n de conocimientos pr?cticos y te?ricos, este libro te ayudar? a manejar el estr?s y la ansiedad mientras trabajas desde casa y te permitir? encontrar la armon?a entre tu vida personal y profesional.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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