10 Maneiras Poderosas De Vencer A Ansiedade Social - AQA1! オンラインショッピング

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Pessoas com ansiedade social t?m medo de serem observadas e julgadas por outros. ? um tipo de transtorno de ansiedade no qual os indiv?duos se sentem conscientes e desconfort?veis em p?blico ou quando est?o ao redor de pessoas desconhecidas.Em tais situa??es, eles tendem a evitar contato visual, ficar vermelhos facilmente e falar pouco ou nada. Pessoas com esse transtorno muitas vezes temem que os outros possam pensar negativamente sobre eles, ou podem julg?-los como estranhos ou desajeitados. Aqueles que t?m ansiedade social n?o gostam de frequentar festas ou conhecer novas pessoas porque t?m medo de dizer algo est?pido. Eles tamb?m podem se preocupar que outras pessoas perceber?o o qu?o nervosos eles est?o e n?o querer?o ser amigos deles depois. Para lidar com a ansiedade social, ? necess?rio identificar os gatilhos que a causam e aprender maneiras de gerenciar a rea??o de forma eficaz.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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