J'ai choisi le bonheur Le t?moignage d'un moine bouddhiste qui va changer votre vie

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J’ai ?crit ce livre parce que j’ai envie d’aider les gens ? comprendre qu’ils peuvent choisir le bonheur. D?couvrez l’extraordinaire parcours de l’auteur de ce t?moignage. Apr?s avoir ?tudi? ? l’universit? d’Oxford, Gelong Thubten est devenu acteur ? Londres et ? New York. ? 21 ans, victime d’un burn out puis d’un grave probl?me cardiaque, il rejoint le monast?re bouddhiste tib?tain Kagyu Samye Ling, en ?cosse, o? il est ordonn? moine. Consid?r? aujourd’hui comme l’un des ma?tres en m?ditation les plus importants du Royaume-Uni, Gelong Thubten nous r?v?le dans ce livre tous les secrets pour changer radicalement la relation que nous entretenons avec nos pens?es et nos ?motions. S’appuyant sur sa profonde compr?hension des probl?mes personnels et sociaux auxquels nous sommes confront?s au xxie si?cle, il nous montre gr?ce ? toute une gamme d’exercices pratiques, pourquoi nous avons tant besoin de m?ditation et de pleine conscience dans nos vies. Gelong Thubten, moine bouddhiste depuis 25 ans, enseigne la m?ditation ? un large public : employ?s des entreprises de la Silicon Valley, enfants des ?coles, prisonniers, m?decins … J’ai choisi le bonheur est son premier livre et d?j? un best-seller en Angleterre.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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