Darmgesund im Sport Mit der richtigen Ern?hrung zu mehr Wohlbefinden und Leistung

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Viele Sporttreibenden haben mit Magen-Darmproblemen zu k?mpfen. Zwar gibt es bereits einige Titel auf dem Markt, aber den Fokus auf den Sportbereich haben nur vereinzelt B?cher gelegt. Zu Beginn wird die Bedeutung des Darms hinsichtlich Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsf?higkeit dargestellt. Dann werden praktische Handlungsempfehlungen f?r die verschiedenen Sporttypen gegeben. Abschlie?end werden Ursachen und Handlungsm?glichkeiten zur Vermeidung von Magen-Darm-Problemen aufgezeigt.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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