Mit Resilienz Krisen ?berwinden Wie Sie lernen, immer wieder aufzustehen und neue Kraft zu sch?pfen. Impulse f?r ein resilientes Leben. Ratgeber f?r psychische Widerstandskraft

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Stress, ?berforderung, Krisen - das Leben schreibt oft d?stere Kapitel. Lichtblicke zu finden f?llt uns dann nicht leicht, gesund zu bleiben oft noch schwerer. Doch die gute Nachricht ist: Mit jeder H?rde, die wir ?berwinden, gewinnen wir innere St?rke und Widerstandskraft und werden so resilient. Resilienz-Trainerin Sabine Lahme hat aufgrund schwerer Krisen am eigenen Leib erfahren, was es hei?t, wieder aufzustehen. Anhand der sieben S?ulen, die unsere Resilienz ausmachen, vieler konkreter Tipps aus ihrer Coaching-Praxis sowie anschaulicher pers?nlicher Erlebnisse zeigt sie Ihnen Schritt f?r Schritt, wie auch Sie in schwierigen Situationen mit Gelassenheit und Selbstvertrauen Ihre psychische Widerstandskraft aufbauen und dauerhaft st?rken k?nnen. Mit den zahlreichen st?rkenden ?bungen entkommen Sie dem Stress und gewinnen Ihr Lebensgl?ck wieder zur?ck. Sabine Lahme wei?, was es hei?t, immer wieder aufzustehen und von Neuem gehen zu lernen. Schon im Kindes-, Jugend- und Erwachsenenalter hatte sie selbst durch mehrere, schwere Erkrankungen die Erfahrung gemacht, was es bedeutet, resilient zu sein. Heute unterst?tzt Sie als erfahrene Systemische Coachin, Mediatorin und Resilienz-Trainerin Menschen dabei, wieder in ihre Kraft zu kommen, um resilient zu sein. Sabine Lahme ist gefragte Expertin in den Medien, u. a. beim ZDF, RTL, WDR, SWR.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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