Coh?rence Cardiaque Technique simple et Naturelle de Gestion du Stress et des ?motions. M?thode de A ? Z , pour Am?liorer votre bien ?tre, votre sommeil, reprendre confiance, arr?ter de fumer...

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La Coh?rence Cardiaque, vous en avez entendu parler. Toutefois, vous savez qu’il s’agit d’exercices simples que vous pouvez apprendre ? faire, pour que ceux-ci portent le plus rapidement possible leurs fruits. Je vais utiliser ici une image, qui devrait vous parler… Ou bien, peut ?tre vous apporter une musique agr?able jusqu’? vos oreilles… Il est facile d’apprendre ? utiliser la technique de la coh?rence cardiaque, et les bienfaits se font sentir assez rapidement, tr?s rapidement m?me ! Cependant, Un concert avec soixante-dix musiciens partageant la m?me partition est impossible sans qu’un chef d’orchestre ne soit pr?sent ! L’atteinte de votre bien-?tre gr?ce ? la Coh?rence Cardiaque est pr?cis?ment un peu comme ce chef d’orchestre dont votre corps a besoin. Chaque organe, chaque art?re, peau, muscle, tendons et... cervelle, doit jouer sa propre partition, sous la direction d’un chef... Votre c?ur ! Et vous, bien s?r ! En donnant quelques cours ? votre chef, vous lui apprenez ce qu’est battre la mesure, ce que sont cl?s, arp?ge et port?e, mais surtout battre r?guli?rement et de fa?on homog?ne. Vous le calmez, car avant de commencer ? interpr?ter les notes, les phrases et les envol?es musicales de votre vie... vous pouvez lui dire... ≪ Du calme, tout va bien, respirer profond?ment, calmer le jeu, garder le tempo... ≫ Et lui interdire des triples croches !!! Pour ?tre bien, vous devez synchroniser votre c?ur et votre respiration. C’est un moyen efficace pour dire adieu au stress et ? l’anxi?t? ! Voici huit avantages cl? de la pratique de la coh?rence cardiaque : ? R?duction de votre stress et de votre anxi?t? ? Am?lioration de votre qualit? de sommeil ? R?duction du cortisol, cause principale de votre mal-?tre ? Renforcement de votre syst?me immunitaire ? Augmentation de votre ?nergie et de votre concentration ? Am?lioration de votre sant? cardiaque ? Accession ? un sentiment g?n?ral de bien-?tre et de bonheur ? Devenez une version plus calme et plus d?tendue de vous-m?me ! Alors, je vous invite ? ne plus laisser pas la cacophonie de la vie vous emp?cher de r?aliser votre plein potentiel ! Devenez le chef d’orchestre de votre corps et de votre vie, ma?trisez la beaut?, l’?quilibre et l’harmonie de votre ≪ musique interne ≫. Car… en pratiquant la Coh?rence Cardiaque, vous entra?nez votre c?ur ? battre de mani?re synchronis?e avec votre respiration, cr?ant ainsi un ?tat de coh?rence qui calme votre esprit et am?liore votre sant? physique. Et ce qui est formidable, c’est que, avec ce livre, vous allez imm?diatement savoir par o? commencer ! De A ? Z ! L’auteur vous dit tout en mati?re de Coh?rence Cardiaque. Tout est expliqu?, un condens? de savoir, les bases essentielles pour comprendre la relation entre c?ur, poumons et cerveau. Un joli recueil de connaissances, de voyages dans l’Histoire de l’Humanit?, d’exp?riences personnelles, pour que vous puissiez bien d?buter et r?ussir !画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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