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3,016 円 （税抜き）
＊Amazon讀者3300人 5****顆星評價 植物是我們最早、也最偉大的醫藥， 聆聽藥草的聲音，學習應用，它能帶給?意想不到的健康、能量和美的感受 如果在一本藥草的書中，?想得到的不只是配方，而是包括藥草的傳承、如何利用藥草進行家庭保健的完整概念、藥草與土地的連結……那這本書是?最好的選擇。
＊專家推薦 ?此書的?項配方我都如數家珍，是想要認識藥草及學習整合醫療者不可獲缺的寶貝書。 ーー郭姿均（美國註冊藥草師、《香藥草實證寶典》作者） ?「女巫藥草園」喬夏│植物系女巫 Claudia│香草生活家 Julia│「芳療與香草生活保健作家」 女巫阿娥 共同推薦
美國草藥教母蘿絲瑪莉．葛蕾絲塔
本書作者蘿絲瑪莉．葛蕾絲塔的外祖母是來自亞美尼亞的羅姆藥草師，?的藥草知識一開始來自家學，後來則來自長期的鑽研及身為社區藥草師的治療經驗。1978年，?創立了加州第一家藥草學校，之後更投身成立藥草的國際研討組織，以及拯救植物的環境運動。因為?對藥草豐富的知識、承先?後的角色及熱情慷慨的特質，因此被稱為美國的草藥教母。集結30年藥草經驗的完整指南
這本書是?30多年治療及教學經驗的完整集結，現今市售草藥配方的原始配方大部分都來自於它。書中不僅有藥草茶、還包括藥油、藥膏、藥枕、面膜、食補等各種藥草的使用方法，不僅適用於對草藥保健感興趣的初學者，對進階者也是重要的案頭工具書；即使無法親自動手調配藥草，也能在購買市售?品時提供重要的參考方向。本書特色
☆175種適用各種情況、各種年齡的天然草藥方：包括終身健康配方、抒壓及日常病痛配方、美容配方、針對男性和女性、兒童與高齡者的配方
☆98種常用藥草功效介紹：含使用部位、功效、建議用法及注意事項
☆10種不同藥草劑型製作方法：藥草茶、糖漿、藥草糖、藥油、藥膏、酊劑、?劑、藥草粉、膠?、藥浴等製作方法及訣竅
☆購買、採摘與貯藏注意事項：如何選購有機?品、採摘的最佳時機、貯藏注意事項等
☆記?著名藥草師及藥草傳統：收?知名藥草師小傳
＊「對於有意在日常生活中以藥草促進健康的人，這是一本必讀參考書。」 ーー喬爾．勒納（Joel M. Lerner），《華盛頓郵報》園藝版專欄作者
國外讀者好評推薦
〓這本書真是治療各種小病最好的草藥配方！強烈推薦。 〓我喜歡蘿絲瑪麗的所有書籍，這本也沒有讓我失望！清晰的訊息，大量的配方，材料可以很容易地種植或採購。止咳糖漿和茶已準備就緒，酊劑正在製作中。期待盡快嘗試更多配方！ 〓這本書提供了豐富的草藥知識。無論是初學者或是已研究多年的藥草師，這裡面豐富的?容都會對?有用。 〓這是我夢寐以求的自然療法的完整指南。蘿絲瑪麗是女神。感謝?慷慨地與世界分享這一切。 作者/譯者簡介 作者簡介： 蘿絲瑪莉．葛蕾絲塔（Rosemary Gladstar） 美國知名藥草師，幾乎現在市面上銷售草藥的原始配方都來自?的傳承。?創?了多所知名藥草學校及藥草組織，對草藥的傳承和發展影響深遠，因此也被譽為是美國的藥草之母。 蘿絲瑪莉的祖母是來自亞美尼亞的羅姆人，?對藥草的知識一開始來自家學，但因為?對草藥的熱情，不但長期持續鑽研，並藉由治療、教授、寫作和發表論文等方式，分享?的專業知識和經驗，因此，?的草藥知識不僅基於豐富的家庭傳統，也來自廣泛的學習和研究。 1978年?創?了美國加州的第一所草藥學校，?也是美國東北藥草協會（Northeast Herb Association）和聯合植物保護者（United Plant Savers）組織的創始者，國際香藥草研討會（The International Herb Symposium）的創始人之一，這是藥草學界知名的國際會議，?年舉?一次，討論植物醫學、藥草保護和草藥傳統的延續，這個會議現在越?越大，參與者甚至包括非洲、西藏、中南美，具有相當的國際影響力。 ?不僅是一位藥草學家，還是一位活躍的環保活動家，致力於保護植物地景和原生物種，和推廣使用天然、有機和環保的草藥。?的課程和書籍深受健康和環保人士的歡迎，並以其獨特的見解和豐富的經驗而普遍受到尊敬。 著有《美國藥草教母的藥草初學者指南》（Rosemary Gladstar's Medicinal Herbs: A Beginner's Guide）、《常見疾病草藥》（Herbs for Common Ailments）等多部，其中以《美國藥草教母的天然草藥全書》記?了?經過驗證、最豐富完整的草藥配方而廣受專業人士及一般讀者推崇。 譯者簡介 謝汝萱 曾任出版社編輯，現為專職譯者，近期譯作有《黎明行者》、《2250 km．藏東紀事》、《聲音的故事》、《生?隊友》、《肖像雕塑法》、《?故事的技藝》等。聯絡信箱：[email protected] 目次 前言 第1章****講求環保的草本療法 ?適合現代的古老醫學 ?培養當今世界的藥草智慧 第2章****終身處方 ?活出健康 ?促進健康安適的超級食物 ?建立持久的能量與耐力 ?改善?的心智敏?度 ?長壽與煥發健康光彩的配方 │七草延壽湯│蕁麻蔬菜派│海藻沙拉│活力球│火醋│延壽強身?│延壽茶│延壽滋補飲│健腦酊劑│延壽利口酒 第3章****撫平壓力與焦慮 ?了解神經系統 ?治療神經系統 ?居家常備藥草 ?強化神經系統的草本處方 │纈草綜合茶│養神滋補配方#1│養神滋補配方#2│高?茶 ?花精：最??的大自然療方 ?如何維持心智的平衡?態 │藥草足浴│睡枕│治療失眠的神經處方 ?減少焦慮與恐慌發作 │檸檬香蜂草綜合茶│花菱草綜合茶│洋甘菊茶 ?克服憂鬱 │治療憂鬱的神經配方 第4章****日常病痛的居家療方 ?藥草療法vs.對抗療法 ?足癬 │真菌粉│抗真菌軟膏 ?燒?傷 │聖約翰草軟膏 ?傷風感冒 │衝冠蘋果醋 ?結膜炎 │藥草洗眼液 ?便秘 │皺葉酸模便秘療方│急救便秘療方 ?割傷與其他外傷 │克羅斯消毒?劑│金印草軟膏 ?腹瀉 ?耳痛 │大蒜ー毛蕊花油 ?發燒 ?頭痛 │治療血管性頭痛的?性藥草飲│頭痛茶│治療頭痛的神經配方│??頭痛緩解茶│克羅斯的著名解痙酊劑 ?胃灼熱 ?皰疹 ?消化不良 │助消化苦酊劑 ?喉炎與喉?痛 │三倍效力喉?噴劑│潤喉球│潤喉茶│喉?痛漱喉水│止咳潤喉糖漿 ?神經痛 │聖約翰草油 ?野葛與毒藤 │蘿絲瑪莉的止癢療方 ?牙痛 │牙痛敷劑│療癒漱口水 ?泌尿道感染與膀胱炎 │膀胱炎療方 ?疣 ?唾手可得的急救 第5章****煥發美麗光彩的療方 ?學習女神的功課 ?製作自己的美容水 │?瑰水方法#1│?瑰水方法#2 ?我最愛的護膚配方 │神奇粉│保?神奇粉│乾性到正常肌蒸臉│正常到油性肌蒸臉│匈牙利女王水│月桂蘭姆?後與收斂水│蘿絲瑪莉的完美乳霜 ?定期護膚療程 ?完美肌膚的五?驟護膚療程 ?美與洗浴 │放鬆身心的泡澡配画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
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