Das Schlaf Buch - Schlaf gut ohne Schlafprobleme Schlaflosigkeit? Endlich den Schlaf verbessern - Schlaflos bei Agrypnie, Insomnie und Hyposomnie ... Regeneration, Schutz f?r das Immunsystem und vor Schlafst?rungen psychischen Erkranku

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】

Wie stark unsere Nerven, unsere Stimmung und Gesundheit von erholsamem Schlaf abh?ngig ist, wei? jeder, der mit einem Schlafproblem zu k?mpfen hat. Ratgeber und Methoden zur Selbsthilfe gibt es viele. Der Dozent Holger Kiefer stellt das Thema nun jedoch auf eine Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse mit den darauf aufbauenden praktischen Umsetzungen. Wenn der Schlaf einen Gro?teil unseres Lebens ausmacht und dieser Bereich St?rungen aufweist, ist es erforderlich, sich intensiv mit der Gesamtthematik auseinander zu setzen, wenn alles andere bisher nicht auf Dauer geholfen hat. Mit diesem Buch gelingt ihnen der Einstieg und die Erkundung m?glicher Ursachen und deren L?sung. Von daher eine klare Kaufempfehlung.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

この商品の詳細を調べる

: 本・雑誌・コミック » 洋書 » FAMILY LIFE ＆ COMICS