D?couvrez le pouvoir de l'instant pr?sent : Atteindre la paix int?rieure et le bien-?tre ?motionnel

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Ce livre est une invitation ? d?couvrir le pouvoir de l'instant pr?sent pour atteindre la paix int?rieure et le bien-?tre ?motionnel. ? travers des chapitres clairs et concrets, l'auteur explore les racines de l'ego et les illusions qui nous maintiennent prisonniers de la souffrance. Ensuite, il propose une transformation de la conscience en d?couvrant la pr?sence et en transcendant l'ego. Il explique comment lib?rer la souffrance, trouver la paix int?rieure et pratiquer la pleine conscience dans tous les aspects de la vie. Des exercices pratiques et des m?ditations permettent au lecteur de mettre en pratique les enseignements. Ce livre est un guide essentiel pour quiconque souhaite atteindre une vie plus heureuse et ?panouissante dans le moment pr?sent.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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