Muy sensibles Una hoja de ruta de autoconocimiento para personas con alta sensibilidad

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A caballo entre el ensayo y la gu?a de psicoeducaci?n, Muy sensibles es una obra ?nica en nuestro pa?s, basada en la evidencia cient?fica, dise?ada para acompa?ar a las personas altamente sensibles hacia la estabilidad emocional y el bienestar psicol?gico. Con empat?a, lirismo y humor, pero tambi?n con estricto rigor cient?fico, Mar?a Mora?o, psic?loga y especialista en el rasgo de la personalidad sensible, parte de un recorrido hist?rico por la alta sensibilidad y sus caracter?sticas diferenciales para centrarse a continuaci?n en las ?reas en las que debe incidir la persona sensible tanto en el plano personal como el social o laboral. El libro explora aspectos de especial relevancia, que incluyen la autoestima, las habilidades sociales, la gesti?n emocional, el mindfulness, la vocaci?n, el autocuidado, los h?bitos saludables y mucho m?s, e incorpora numerosos ejemplos y ejercicios pr?cticos que guiar?n a los lectores en el camino del autoconocimiento. Una obra did?ctica, pr?ctica y apasionante sobre un rasgo de la personalidad no siempre bien comprendido.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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