Yoga Body Asanas & Ern?hrung perfekt kombiniert: straff, schlank, sch?n

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Gezielt ?ben - optimal ern?hren - im Flow sein. Yoga entspannt, bringt K?rper und Seele in Balance - aber es kann noch so viel mehr: eine sch?ne K?rpersilhouette, festes Bindegewebe und das ein oder andere Kilo weniger auf der Waage sind tolle Nebeneffekte. Yoga und die passende Ern?hrung bringt das Sch?ne in Ihrem K?rper zum Strahlen: und dieses Buch verr?t Ihnen, wie es klappt! YOGA BODY liefert Ihnen perfekt abgestimmte Duos aus 4 ?bungsprogrammen und 70 Rezepten - ein achtsames Bodyshaping passgenau f?r Ihre Trainingsziele: - Definierte Muskeln: eine sch?ne Silhouette formen, schlanke Muskeln aufbauen. - Detox: den K?rper entlasten und sanft entgiften. - Straffes Bindegewebe: Faszien l?sen, die Haut festigen und Cellulite vermindern. - Stoffwechsel-Booster: Kreislauf und Stoffwechsel anregen.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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