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Personne ne veut arriver ? la fin de sa vie et se rendre compte qu'il n'a pas tir? le meilleur parti des opportunit?s de sa vie. Et pourtant, nos modes de vie tr?pidants nous rapprochent de plus en plus de cette conclusion. Nous nous privons de l'opportunit? de faire l'exp?rience de l'ici et maintenant soit en nous d?p?chant d'un endroit ? un autre, soit en restant accroch?s ? nos appareils. Cependant, la seule chose que nous ayons est cet instant m?me. Le pass? est dans le pass?, et le futur n'est pas encore arriv? ? ce point. Pourquoi, par cons?quent, nous permettons-nous d'?tre occup?s ou distraits plut?t que de nous engager dans l'ici et le maintenant ? Ce livre met en lumi?re les raisons pour lesquelles nous nous engageons dans cette activit? n?faste et offre un nouveau point de vue sur ce que signifie ?tre en vie. En plus de cela, ils vous enseigneront des m?thodes de pleine conscience qui vous aideront ? d?couvrir comment vivre pleinement la vie.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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