Die L?gen, die wir uns selbst erz?hlen Wie man sich der Wahrheit stellt, sich selbst akzeptiert und ein besseres Leben f?hrt

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Wir sind immer wieder getrieben, wider besseres Wissen zu handeln & ein Spannungszustand, der oft zum Selbstbetrug f?hrt. Jon Frederickson zeigt in seinem Buch auf, was wir uns vormachen und wie wir uns davon befreien k?nnen. Auch wenn wir Unwahrheiten benutzen, um Schmerzen zu vermeiden, kann das Festhalten an unseren Fantasien tats?chlich zur Quelle noch gr??eren Leidens werden. Anhand von zahlreichen Geschichten und Beispielen stellt der Autor dar, dass die scheinbare Ursache unserer Probleme fast nie der Motor unserer Schwierigkeiten ist. Er arbeitet heraus, was wir wirklich f?rchten und wie wir dem begegnen k?nnen; welche L?gen wir uns selbst erz?hlen und wie wir uns den Wahrheiten stellen k?nnen, um die wir bisher einen Bogen gemacht haben. Dabei wird deutlich, dass eine Therapie nicht nur ein Gespr?ch ist, sondern eine Beziehung zwischen zwei Menschen. Es geht darum, wie die Auseinandersetzung mit dem, was wir vermeiden, zu echter Ver?nderung f?hren kann. So befasst sich das Buch mit den Grundfragen des Lebens: Wer sind wir? Warum leiden wir? Was suchen wir?画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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