C?mo calmar tu mente Consigue serenidad y productividad en tiempos de ansiedad

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En un mundo hiperactivo, invertir en la calma es la mejor estrategia de productividad que existe. De este modo, conseguimos estar m?s comprometidos, centrados y reflexivos, a la vez que hace que seamos m?s productivos y que estemos m?s satisfechos con nuestras vidas. Los consejos sobre productividad son ?tiles, pero tambi?n es vital que desarrollemos nuestra capacidad de alcanzar la calma. Cuando el experto en productividad Chris Bailey descubri? que estaba estresado y agotado, se dio cuenta de que necesitaba aprender a controlar las situaciones y tomarse un descanso. Este libro ofrece un conjunto de estrategias accesibles, basadas en la experiencia y que muestran c?mo el camino hacia una mayor productividad pasa directamente por la calma. Al encontrar la calma y superar la ansiedad, invertimos en la pieza que falta para que nuestros esfuerzos sean sostenibles. De este modo somos capaces de disponer de una enorme reserva de energ?a de la que sacar provecho a lo largo del d?a.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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