Les Mon cahier font peau neuve ! Op?ration total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augment?e pour plus de respiration. Le cahier ludique et pratique qui dit stop aux pulsions sucr?es ! Pour se d?toxifier, mincir et gagner une belle peau ! Sommes-nous accro au sucre ? Le " grand m?chant sucre " se cache partout : des confiseries aux plats pr?par?s, en passant par les c?r?ales du petit d?jeuner, le lait, la charcuterie... Et pourtant, c'est bien connu, il provoque acn?, rondeurs et cellulite, fatigue chronique, troubles digestifs, allergies... Et si on se d?toxifiait en profondeur ? Une di?t?ticienne vous accompagne dans un programme facile pour vous lib?rer progressivement et sans douleur de votre addiction au sucre ! Au programme : Calculez votre consommation de sucre et d?finissez votre profil (" sucre addict ", " consommatrice plaisir "...). Apprenez ? trier les bons sucres des mauvais (ajout?s et raffin?s) et ? identifier les aliments contenant du sucre (fruits, c?r?ales, lait). Faites une d?tox au sucre de 3 semaines, gr?ce ? des menus sans sucre savoureux ! Mincissez sans effort et contr?lez votre glyc?mie en utilisant les indices glyc?miques (IG bas) Gagnez en vitalit?, retrouvez une belle peau et oubliez votre bonne vieille cellulite !画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
