Ratgeber Stimmenh?ren und andere akustische Halluzinationen Informationen f?r Betroffene und Angeh?rige

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Der Ratgeber bietet hilfreiche Informationen ?ber akustische Halluzinationen bzw. Stimmenh?ren. Zun?chst wird dargestellt, welche Formen von Stimmenh?ren und anderen akustischen Halluzinationen es gibt, wie die Ph?nomene entstehen und wie sie sich ?ber die Zeit hinweg entwickeln. Weiterhin wird der Frage nachgegangen, ab wann und wodurch akustische Halluzinationen zu einem Problem werden k?nnen und wie Betroffene erkennen k?nnen, was ihre Halluzinationen zu einer Belastung macht. Darauf aufbauend werden verschiedene Strategien zur Bew?ltigung belastender Halluzinationen vorgestellt. Ziel ist es, Betroffenen Methoden an die Hand zu geben, die sie kurzfristig bei einer akuten Belastung anwenden und mit deren Hilfe sie langfristig die Belastung durch Halluzinationen reduzieren k?nnen. Dazu werden u.a. Techniken aufgezeigt, die es erm?glichen, sich von belastenden Stimmen oder Halluzination zu distanzieren bzw. die eigene Aufmerksamkeit achtsam und konstruktiv auf sich selbst zu richten, anstatt auf die Halluzinationen. Zudem werden f?r den Umgang mit Stimmen M?glichkeiten beschrieben, den Stimmen selbstbewusst entgegenzutreten. Mithilfe von ?bungen und Arbeitsbl?ttern wird veranschaulicht, wie die verschiedenen Strategien zum Umgang mit belastenden Halluzinationen im Alltag umgesetzt werden k?nnen. Angeh?rige erhalten ?berdies Hinweise, wie sie Betroffene im Umgang mit akustischen Halluzinationen unterst?tzen k?nnen.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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