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Quoi de plus agr?able que de d?guster des produits faits maison ! Voici 32 recettes de smoothies ? concocter dans sa cuisine. Hiver comme ?t?, ils forment une source indispensable de vitamines, de min?raux et de fibres. J’adore les smoothies et les jus de fruits que je fais moi-m?me. Je vous pr?sente 32 recettes simples au go?t d?licieux ? boire tout au long de l’ann?e. Ni di?t?ticienne ni docteur, seul le plaisir de partager avec vous mes boissons favorites m’a pouss?e ? ?crire cet opuscule. C’est un compl?ment pratique et agr?able ? mon livre ≪ Maigrir en souriant. 12 ?tapes simples et efficaces pour perdre du poids sans r?gime ≫, un ouvrage con?u pour les personnes en surpoids et comment s’en d?barrasser sainement. Ces 32 recettes sont un d?but et vous pourrez ais?ment les augmenter en mariant les ingr?dients entre eux. Lancez-vous et osez les m?langes ! D?couvrez un nombre incalculable de vari?t?s, car les possibilit?s sont infinies ! ? votre sant? !画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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