Endlich gr?nes Licht! Pasta - lecker! Br?tchen - knusprig! Croissants - verf?hrerisch... Auch wenn's himmlisch schmeckt, im Grunde unseres Herzens wissen wir, dass zu viele Kohlenhydrate auf Dauer nicht froh machen, sondern eher daf?r sorgen, dass sich hier und da ein kleines R?llchen einnistet. Gegensteuern und ?fter mal zu Lebensmitteln mit wenig Kohlenhydraten greifen? Kein Problem: Das Ampelsystem in diesem Buch verr?t Ihnen, wie Sie Dickmacher meiden, und zeigt auf einen Blick, welche Lebensmittel dabei selten, regelm??ig oder bevorzugt auf dem Teller landen sollten. Einfach, direkt und unkompliziert! Sven-David M?ller leitet das Zentrum f?r Ern?hrungs-Kommunikation und Gesundheitspublizistik (ZEK) in Berlin. Durch seine zahlreichen B?cher, Vortr?ge und Seminare ist er als Di?t- und Ern?hrungsexperte im deutschsprachigen Raum bekannt.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
