Terapia eficaz para el equilibrio emocional - AQA1! オンラインショッピング

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HERRAMIENTAS EFICACES DE LA TERAPIA DIAL?CTICA CONDUCTUAL (TDC) PARA GESTIONAR EMOCIONES INTENSAS A veces, nuestras emociones pueden llegar a convertirse en un poderoso tsunami que nos arrastra con ellas. Sin embargo, cuanto m?s intentamos reprimir estas emociones, m?s intensas se convierten. Esta sencilla gu?a, basada en la terapia dial?ctica conductual (TDC), ofrece herramientas y estrategias esenciales para aprender a gestionar las emociones intensas de inmediato, sea cuando sea que surjan. Con este libro aprender?s a lidiar con pensamientos dif?ciles, a cultivar la calma, a mejorar tus relaciones y a recuperar tu equilibrio r?pidamente.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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