Les Secrets des Zones Bleues D?voil?s : Adoptez le Mode de Vie des Plus Longs Vivants de la Plan?te

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Une source d'inspiration pr?cieuse se trouve dans les "zones bleues" de la plan?te, o? les habitants jouissent d'une long?vit? exceptionnelle et d'une sant? durable. En s'inspirant de leur hygi?ne de vie, il est possible de vivre le vieillissement de mani?re ?panouissante, en pr?servant son autonomie et sa qualit? de vie. Quel est leur secret ? De quoi se nourrissent ils ? Quelles sont leurs activit?s ? Cet ouvrage vous r?v?lera les secrets de ces habitants pour que vous aussi vous puissiez vous inspirer de leur mode de vie et mettre toutes les chances de votre c?t? de vivre vieux, heureux et en bonne sant?.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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