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Madrugar, treinar, suportar as dores musculares, testar e superar limites, treinar mais e mais, para, talvez um dia, subir ao p?dio. Quando os melhores desportistas portugueses competem a n?vel internacional, carregam nos ombros as expectativas de todos e, no entanto, poucos conhecem as exig?ncias do seu quotidiano e o avesso das suas gl?rias. A partir das mem?rias de uma ex-atleta de nata??o e triatlo, este livro retrata experi?ncias comuns, positivas e negativas, aos desportistas de alta competi??o, dos anos 1990 at? hoje. O eixo destas viv?ncias ? o treinador, que dita tarefas, tempos e objetivos, numa rela??o formativa, por vezes tamb?m destrutiva, que visa a auto-supera??o e, sempre, o m?ximo de rendimento e ambi??o.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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