Cultiver l'optimisme Booster ses ?motions positives et planter les graines du bonheur

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≪ Voir la vie en rose ≫ et ≪ prendre les choses du bon c?t? ≫ sont des expressions us?es. Et pourtant, il y a beaucoup d’avantages ? ?tre optimiste : une meilleure sant?, une meilleure relation ? autrui, une meilleure fa?on de travailler… Qu’est-ce que l’optimisme ? Comment changer votre regard sur les situations que vous vivez ? Comment cultiver cette attitude ? ? l’aide d’exemples concrets et d’exercices pratiques, ce guide vous accompagne au quotidien et vous met sur la voie d’une vie plus ?panouie, ?tape par ?tape. Un ton l?ger Une approche pragmatique Des conseils de professionnelles 画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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