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Ce livre explore les avanc?es les plus r?centes de la m?decine anti-?ge et de la long?vit?, mettant en lumi?re les recherches les plus innovantes en mati?re de pr?vention des maladies chroniques et de vieillissement. ? travers ses chapitres, il pr?sente des sujets tels que la nutrition personnalis?e, le je?ne sur mesure, la r?sistance ? l'insuline, la neuroplasticit?, la sagesse, et bien plus encore. Ce livre est un guide pratique et informatif pour ceux qui cherchent ? am?liorer leur sant? et ? vivre plus longtemps, tout en ?vitant les pi?ges et les malentendus courants dans le domaine de la sant?.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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