Herrliche H?lsenfr?chte Neue Lieblingsgerichte f?r Kichererbsen, Bohnen, Linsen und Co. Proteinreich, gesund und g?nstig: Mit schnellen Expressrezepten, Kindergerichten, Suppen, Salaten und mehr

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'Vielseitig, gesund und lecker H?lsenfr?chte sind wahre Superfoods! Sie sind proteinreich, haben einen niedrigen glyk?mischen Index, sind sehr s?ttigend und auch noch nachhaltig. Dieses Kochbuch zeigt 40 abwechslungsreiche, einfache und internationale Rezepte mit den eiwei?reichen H?lsenfr?chten - egal ob extraschnell, aus dem Ofen oder f?r Kinder, hier ist f?r alle etwas dabei: Wie w?re es mit klassischem oder ausgefallenem Hummus, Falafeln mit Karotte und Kreuzk?mmel, Belugalinsen-Salat, Gazpacho aus roten Bohnen, Shakshuka, Black-Bean-Burger, Erbsen-Dhal oder Tajine mit Kichererbsen? Bereichern Sie Ihre K?che und entdecken Sie die Vielfalt der H?lsenfr?chte!' Sarah Kdouh ist Allgemeinmedizinerin und Ern?hrungswissenschaftlerin, Mutter und leidenschaftliche K?chin. Sie kombiniert Genuss und ausgewogene Ern?hrung, indem sie gesunde Rezepte mit saisonalen Produkten kreiert. N/A画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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