Yoga in Gravidanza Dal primo trimestre al post parto: il percorso Kundalini per una gravidanza serena

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Elisa Cesarini, insegnante di Yoga e meditazione, presenta in questo libro un percorso di sostegno e insegnamento alla non sofferenza, di evoluzione per donne, mariti e beb?, basato su una crescita personale a partire dalla scoperta di essere incinta a dopo il parto. Il testo non si limita a parlare, come gi? altri in precedenza, del parto indolore, ma apre a un vero e proprio cammino di conoscenza, di contatto e comunicazione con un piccolo essere che si sta incarnando nel corpo della madre. Il percorso interiore di entrambi i genitori pu? essere vissuto come uno “Stato di Grazia”, portando a vivere lo stesso stato di silenzio, contemplazione e crescita. Dal primo trimestre, al “bonding” prenatale, ci si pu? connettere con il proprio bambino, esaminando le paure e superandole. Il testo include meditazioni e visualizzazioni per la madre e, dopo il parto, per entrambi i neogenitori, alcuni consigli pratici per la scelta di dove e come partorire, consigli alimentari e di abitudini durante la gravidanza. Un’occasione per la donna di compiere un salto evolutivo in un cammino che la accompagner? per sempre. Elisa Cesarini conduce sessioni e gruppi sia di persona, che online.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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