Gute Gef?hle Nutze die emotionalen St?rken deines Gehirns. Der spannende Ratgeber aus der Neurobiologie: Warum Emotionen das A & O sind. Gef?hle verstehen und die Mental Health verbessern

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Wie wir unser Inneres ver?ndern und mentale St?rke erlangen Wie f?hlen Sie sich heute? Unsere Gef?hle steuern das Unterbewusstsein und haben mehr Einfluss auf unsere Entscheidungen, als wir denken. Wer seine Emotionen wahrnimmt und ernst nimmt, kann sein Leben nachhaltig verbessern. Der psychologische Coach und Neurobiologe Marcus T?uber zeigt in seinem Sachbuch ganz locker und fundiert, was die Hirnforschung ?ber unsere Gef?hle wei? und wie wir das nutzen k?nnen. Dabei r?umt er auf unterhaltsame Weise mit Klischees und Halbwissen auf: Frauen sind mitnichten emotionaler als M?nner und Gef?hle zeigen schw?cht niemanden. Menschen besser verstehen: Spannende Fakten aus den Neurowissenschaften Mit unkomplizierten Tools die Angst besiegen, Sorgen und Zweifel l?sen Den Blick ?ndern und Emotionen als St?rke begreifen lernen Gut f?r die Mental Health: Praktische ?bungen und Brain Care f?r jeden Tag Vom Autor des Topsellers 'Gedanken als Medizin' Liebe und Gl?ck zum Fokus des eigenen Denkens machen Du bist, was du denkst! Gedanken, die um ?ngste, Schmerzen und Katastrophen kreisen, k?nnen Menschen auf Dauer handlungsunf?hig machen. Emotionale St?rke und hirngerechtes positives Denken helfen dagegen, Selbstzweifel zu ?berwinden und das Leben zu genie?en. Jetzt ist Schluss mit verstaubten Psycho-Tricks und einf?ltigen Kalenderspr?chen: Das Buch von Marcus T?uber steckt voller praxistauglicher Strategien f?r mehr gute Gef?hle. Denn Liebe, Gelassenheit und Freude machen uns st?rker und das Leben einfach sch?ner! Dr. Marcus T?uber ist Neurobiologe, Lehrbeauftragter mehrerer Hochschulen und Leiter des Instituts f?r mentale Erfolgsstrategien und bringt als Bestsellerautor und Keynote-Speaker neue Erkenntnisse der Hirnforschung auf den Punkt.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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