Mindfulness Desmitificado - AQA1! オンラインショッピング

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Mindfulness Desmitificado es una obra que desentra?a los mitos comunes sobre el mindfulness, mostrando que esta pr?ctica es, de hecho, accesible y beneficiosa para todos. A medida que recorremos sus p?ginas, somos guiados por una exploraci?n envolvente de los fundamentos del mindfulness, la meditaci?n y la integraci?n de estos conceptos en la vida diaria. Desde la importancia del equilibrio mental y emocional hasta la celebraci?n del progreso y el cultivo de la gratitud, cada cap?tulo es una pieza esencial en el rompecabezas de la pr?ctica mindful. Al desmitificar el mindfulness, desentra?amos sus or?genes, exploramos los beneficios cient?ficamente comprobados y ofrecemos estrategias pr?cticas para incorporar el mindfulness en cada aspecto de la vida. Est? listo para un viaje que trasciende las expectativas, sumergi?ndose en las aguas profundas de la conciencia plena.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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