La pir?mide de la longevidad La gu?a definitiva para recuperar la vitalidad, sanando desde dentro

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Vivir bien durante muchos a?os tambi?n depende de ti. Nuestro cuerpo no es una m?quina inagotable. Necesita un mantenimiento diario: una buena nutrici?n para alimentar los tejidos y generar energ?a, un descanso reparador para ?rganos, una masa muscular para sostener los huesos o vitaminas suficientes para detoxificar. Pero no nos han explicado que, a pesar de tener una excelente gen?tica, la gran mayor?a de enfermedades y dolencias pueden ser prevenidas con un estilo de vida saludable. Maria Punt? nos comparte en este libro los pilares esenciales para el cuidado de nuestra salud, proporcion?ndonos las herramientas para mejorar nuestra calidad de vida y prevenir la aparici?n de enfermedades. Porque el objetivo no debe ser envejecer lo m?s tarde posible, sino lo mejor posible.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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