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RENUEVA, REVITALIZA, REGENERA Los mejores consejos para tener energ?a y verte radiante En estas p?ginas Gaby Vargas te invita a descubrir que, desde el interior, cada d?a es una gran oportunidad para crecer espiritualmente y mantener tu mente y tu cuerpo en equilibrio. A trav?s de 15 consejos que revelan c?mo mantener un cuerpo sano y vigoroso a nivel celular conoce qu? son los tel?meros, cu?les son los superalimentos, porqu? es esencial la oxitocina y c?mo integrar el ejercicio y una actitud positiva a tu vida. La longevidad depende en 25 por ciento de los genes y 75 por ciento del estilo de vida. La juventud no es s?lo un asunto de genes, sino de qu? haces conellos y c?mo los ayudas. Con los ?ltimos avances de la ciencia -relacionados con el rejuvenecimiento, el detox y los m?todos antiaging-, as? como investigaciones sobre los niveles de felicidad, la importancia de dormir bien y lo que resulta ?ptimo para el cuidado de la piel, Gaby Vargas comparte en Los 15 secretos para rejuvenecer informaci?n indispensable para llenar de alegr?a tus c?lulas y mejorar tu calidad de vida. De manera precisa y espl?ndidamente documentada te revela: - qu? son los tel?meros y c?mo afectan positivamente en tu vida; - cu?les son los s?peralimentos que te mantendr?n fuerte, sano y vigoroso; - c?mo desarrollar pensamientos positivos orientados al bienestar; - los beneficios de la meditaci?n, el ejercicio y la buena actitud; - qu? es la oxitocina y por qu? es vital atender a esta "hormona del amor", y - por qu? es importante vivir en gratitud para ser felices.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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