?Qui?n dijo ansiedad? Todo lo que necesitas saber para hacerle frente

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?Por qu? no me apetece hacer nada? ?C?mo evito estos pensamientos? Siento mucho miedo, ?qu? hago? ?Qu? puedo hacer para qu? no me afecte tanto la opini?n de los dem?s? ?Por qu? me cuesta tomar decisiones? ?C?mo me alejo de las relaciones t?xicas? Tengo mucho estr?s en el trabajo, ?c?mo lo puedo gestionar? ?Qui?n me puede ayudar? Si te haces estas preguntas, esta gu?a es para ti. Pondr?s nombre al torbellino de emociones que sientes. Comprender?s qu? te ocurre. Encontrar?s soluciones para cada situaci?n. Har?s frente a los s?ntomas. Aprender?s a anticipar las crisis. Y, ante todo, tendr?s la oportunidad de conocer recursos y ejercicios pr?cticos que hasta ahora nadie te hab?a contado.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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