Tu autoestima es un arte Una gu?a para conocerte m?s y quererte mejor

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Una gu?a imprescindible para trabajar a fondo tu autoestima y derribar las barreras que te impiden confiar en ti y progresar hacia donde te gustar?a. ?Por qu? me cuesta tanto tomar decisiones? ?Por qu? no soy capaz de valorarme y tratarme a m? como trato a los dem?s? ?Por qu? fracasan mis relaciones amorosas y me cuesta tanto gestionar el apego? ?Por qu? me bloqueo y siento que no avanzo? Puede que estas preguntas te resulten familiares, pero quiz? lo que a?n no sabes es que la respuesta a todas ellas se encuentra en un mismo lugar que vale la pena explorar: tu autoestima. Trabajar en ella te cambiar? la vida (?suena fuerte, pero es as?!) porque te permitir? encontrar tu valor, tener la ansiedad a raya, aprender a poner l?mites, destapar las creencias disfuncionales que est?n detr?s de todos esos pensamientos que te sabotean, dejar de hacer cosas que te perjudican y, en definitiva, conseguir todo aquello que en este momento no te atreves ni a plantearte. Con ejemplos reales de la propia autora y casos de consulta, ejercicios y herramientas pr?cticas para crear h?bitos y cultivar una buena autoestima, este libro te propone un complet?simo recorrido por todas sus caras para reconciliarte con tu pasado y salir al mundo sin miedo de mostrarte como eres, reformular los pensamientos y reglas seg?n los que te riges autom?ticamente y dejar, por fin, de sufrir para vivir con m?s serenidad. MERECES PROTECCI?N. MERECES EXPONERTE AL MUNDO CON SEGURIDAD. ERES UNA OBRA DE ARTE. Rese?as: ≪Una gu?a pr?ctica con la que empezar a quererte de verdad≫. Mar?a Esclapez画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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