Estefit es la estrella del fitness en Colombia. Con m?s de 670 mil seguidores en Instagram se ha convertido en toda una celebridad de las redes sociales. Sus contenidos de recetas y h?bitos saludables son seguidos por miles de personas que esperan este libro. Estefan?a Borge, m?s conocida como "Estefit", es una de las celebridades m?s reconocidas del movimiento fitness en Colombia. Todos los que la siguen quieren conocer sus secretos y sus h?bitos para mantenerse en forma; todos quieren saber c?mo transform? su cuerpo despu?s de dos embarazos; preparar sus deliciosas recetas, y poner en pr?ctica, d?a a d?a sus rutinas de ejercicios. ?Es as? como ha llegado a tener uno de los cuerpos m?s envidiados y a sentirse plenamente feliz? Es mucho m?s que eso. En este libro re?ne y comparte por primera vez todos los detalles para vivir una vida consciente y una serie de recetas que demuestran que el secreto para mantenerse en forma y mantener una actitud positiva est? en volver a lo b?sico y vivir sin complicaciones.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
