C?mo sanar tu ansiedad cuando nadie m?s puede hacerlo Recuperar el balance de tu vida est? en tus manos

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?Vivir una vida relajada, alegre y saludable es posible! La ansiedad no es s?lo miedo y no viene de la nada. De hecho, todo lo que crees saber sobre la ansiedad est? a punto de cambiar. Este excepcional libro es un enfoque ?nico, lleno de t?cnicas pr?cticas y orientaci?n que ilustra una verdad profunda: la curaci?n de la ansiedad es posible. Amy B. Scher,autora del bestseller C?mo sanarte cuando nadie m?s puede hacerlo, comparte sus m?todos comprobados para abordar y curar la ra?z de la ansiedad: cambiar creencias da?inas, calmar tu cuerpo y liberar la vieja energ?a emocional que te detiene. Este libro ser? tu gu?a a trav?s de una serie de herramientas transformadoras y ejercicios f?ciles de seguir que pueden cambiar tu vida r?pidamente. Utilizando las poderosas t?cnicas creadas por Amy, as? como su propia versi?n de la ampliamente popular T?cnica de Liberaci?n Emocional (TLE), aprender?s c?mo dejar de lado el equipaje emocional no resuelto para que puedas convertirte en tu versi?n m?s saludable, relajada y alegre.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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